HYROX

Que vous prépariez une compétition HYROX, cherchiez un nouveau défi ou vouliez simplement essayer quelque chose de différent, ce cours est fait pour vous.
Nos cours HYROX sont conçus pour reproduire la plupart des stations HYROX, afin de vous offrir une expérience authentique
et un entraînement précis, le tout dans un environnement sûr et une communauté bienveillante
Au programme : pousser, tirer, skier, ramer, sauter et courir (oui, même dehors !)
Intensité : ÉLEVÉE - Ennui : MINIMUM
Et pas de panique : des options adaptées sont toujours proposées pour que vous ressentiez l’effort... sans vous décourager !

FAQ

• Q: À quoi dois-je m'attendre ?

  A: Attendez-vous à un entraînement de haute intensité conçu pour vous préparer à la compétition ou simplement améliorer votre forme physique. Vous travaillerez toutes les qualités athlétiques : endurance, force, puissance... Vous développerez des compétences fonctionnelles de base, construites autour du format de la compétition HYROX

• Q: Que dois-je porter et apporter ?

  A: Il est possible que les entrainement HYROX vous emmènent courir en extérieur. En plus de votre tenue de sport préférée, assurez-vous d'avoir toujours vos baskets de course ansi qu'une veste selon la saison.
  Bien sur, apportez une gourde pour rester hydraté.e.

• Q: Et si je n'ai jamais fait de HYROX ?

  A: Pas de soucis, nos cours de HYROX sont ouverts à tous les niveaux. Votre coach apportera des modifications tout au long de la session pour vous permettre de vous dépasser en progressant.

• Q: Comment je peux m'inscrire pour les cours ?

  A: Utilisez vos crédits ou abonnement habituels. Pour plus d'engagement et si vous êtes inscrit.e à une compétition, notre HYROX Pack + vous donnera accès à 8 sessions HYROX en semaine + 2 cours de 90 min les samedi 7.12.24 et 17.1.25

• Q: Est-ce que je peux m'inscrire au cours sans faire la compétition ?

  A: Bien sûr. Le cours HYROX vous proposera un entraînement complet, mêlant force, vitesse, endurance, etc., et vous donneras accès à un groupe de personnes motivé.es et soudé.es ! Il vous suffit de vous inscrire et vous verrez par vous-même !

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